Doelen stellen

Doelen stellen

We hebben allemaal doelen voor ogen die we willen behalen.  Maar hoe kan het zijn dat de ene persoon wél zijn doel behaald, en de andere persoon nooit zijn doel behaald?

Het stellen van de juiste doelen zal een persoon helpen om beter en sneller resultaat te behalen. ‘Zonder doel kan jij niet scoren’, zou Johan Crujijf ooit hebben gezegd. Een helder doel is jouw kompas die richting geeft, de houvast als het even tegen zit en een moment van trots als jij je doel hebt behaald.

Het is belangrijk dat jij goed nadenkt over jouw doelen. ‘Wat gewicht afvallen en wat spiermassa aankomen’, is wat vaak tijdens een intake wordt aangegeven. Oké, je wilt afvallen. Oké, je wilt gezonder leven. Maar wat is nou echt het brandende verlangen wat de drijfveer is om een doel te behalen?

Kom erachter wat het brandende verlangen is een doel te behalen, en jij zal voor de rest van je leven de persoon zijn die wél zijn doelen behaald. Dit kan bijvoorbeeld zijn dat je gezonder wilt leven omdat je langer met je kinderen wilt kunnen spelen, niet elke dag vermoeid wilt zijn, of meer kwaliteit van leven wilt ervaren. Als het verlangen van het behalen van een doel groot genoeg is, zal het makkelijker zijn keuzes te maken die in lijn liggen met het behalen het beoogde doel.

Maaks het groots, stel prioriteiten, alsof je leven er vanaf hangt. Kom erachter wat jou brandende verlangen is om het doel te behalen, en je zal nooit meer niet een doel behalen.

Succes!