De vier pijlers van Infinit Health
Om ook op lange termijn fit te blijven zijn vier dingen nodig, Effectieve training, gezonde relatie met voeding, Levensstijl, en een stukje sociaal aspect. De meeste afvalmethode focussen maar een of twee van deze
Het probleem van het keto-dieet
Wanneer iemand bij ons komt, is een van de eerste vragen.. Heb je eerder proberen af te vallen en hoe is dat gegaan? Vaak komt in het antwoordt dan het woordt “Keto” voor,
Het 100% principe
We hebben allemaal wel aspecten in het leven dat we weten als we dit veranderen, het een enorme positieve impact heeft op het behalen van gestelde doelen. Maar verandering is moeilijk, laat staan een gedragsverandering. We vinden
Doelen stellen
We hebben allemaal doelen voor ogen die we willen behalen. Maar hoe kan het zijn dat de ene persoon wél zijn doel behaald, en de andere persoon nooit zijn doel behaald?
Het stellen van de juiste doelen zal
Je hebt weinig energie, bent futloos, eet 3 blaadjes per dag maar je valt simpelweg niet af. Symptomen die vaak voorkomen, alleen dat betekend niet dat ze normaal zijn. Om daadwerkelijk een bulletproof lichaam te bouwen is het belangrijk dat
Januari komt alweer bijna om de hoek kijken en misschien heb je stiekem al nagedacht over je goede voornemens van het nieuwe jaar. Misschien toch eindelijk maar eens die extra kilootjes kwijtraken? Maarja, dat goede voornemen had je in 2017,